Ну а вообще не люблю "мёртвые" вещи. В смысле есть вещи, которые просто "неживые" (которым и не предпологается быть "живыми"), а есть "мёртвые" (которые как бы должны быть "живыми" но таковыми не являются) Они забирают силы и нервируют. Особенно когда их много. А вообще лучшая медитация - гуляние пешком куда глаза гледят. Это успокаивает. И даёт время подумать.
А ещё я дура, да. Хотя это и не открытие. Нужно учиться говорить и выражать свои мысли/чувства. Я же будущий филолог, вать машу!